La confiance en soi est un sentiment de bien- être, un état intérieur confortable et agréable. Elle découle d’une estime de soi suffisamment bonne. Cette estime de soi étant le résultat de l’image que l’on s’est construite de soi- même tout au long de son enfance et de son adolescence. L’estime de soi n’est pas figée, elle peut s’améliorer même se réparer et même au- delà de 20 ans.
Cette évolution peut se faire seule, si la personne décide de changer son regard sur elle- même, ou grâce à un accompagnement.

Travailler sur sa confiance en soi en groupe permet de nourrir positivement l’image que l’on a de soi. Cet atelier permet de transformer cette image insatisfaisante en une image réellement positive, empreinte de réalisme et de fierté. Cela afin de permettre d’évaluer objectivement les compétences de chacun ou ce qui concerne les compétences à vivre la vie : à la traverser confortablement, en gagnant en autonomie, en acceptant de vivre ses émotions

Si vous pensez en manquer, aimeriez-vous savoir comment faire pour avoir davantage confiance en vous?
C’est tout l’objet de cet atelier de 4 heures, vous donnera les clés pour comprendre, développer et renforcer la confiance en vous.

 
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DÉVELOPPER LA CONFIANCE EN SOI, C’EST POUVOIR :

  • Mener une vie heureuse et réussie
  • Décider vous-même et non en fonction des autres
  • Développer son autonomie
  • Diminuer son stress
  • Développer son estime de soi
  • Oser dire non

Participer aux ateliers sur la confiance en soi vous permettra d’Oser être vous-même et développer votre confiance et votre estime.

QUELQUES THÈMES ABORDÉS LORS DE L’ATELIER

  • Le schéma de construction d’une personne
  • Les croyances limitantes
  • Les valeurs
  • Les limites aidantes et limitantes

 

 

 
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OBJECTIF DE CET ATELIER :

  • Découvrir comment se construit la confiance en soi
  • Apprendre à sortir de sa zone de confiance
  • Mesurer l’estime de soi
  • Se déculpabiliser
  • Oser dire non

A QUI S’ADRESSE CET ATELIER ?

Aucun pré-requis nécessaire. Cet atelier s’adresse à toute personne souhaitant modifier son image de soi et gagner en confort dans ses relations avec les autres, tant dans la vie professionnelle que personnelle.

PRIX ?

Particuliers : 80€ TTC les 4 heures

 
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