Un coaching pour gérer le stress de Noël

En 1, 2 ou 3 séances, je vous aide à apaiser les émotions difficiles liées à Noël et à vivre ce qui est bon pour vous.

Un accompagnement court pour vivre Noël sans stress

Vous gérez mal les tensions familiales, la difficulté à trouver votre place, l’absence d’un être cher ou la solitude ? Vous ressentez un stress, une peur ou une angoisse à l’approche des fêtes de Noël ? En un mot, Noël crée des émotions difficiles à supporter alors que cela ne devrait pas.

Il n’y a pas de fatalité, vous avez la liberté de faire autrement pour ce Noël :
Je vous accompagne avec un coaching court et personnalisé qui vous aidera à dégonfler ces émotions difficiles et à vivre le Noël que vous voulez vivre.

En 1, 2 ou 3 séances, ce coaching bienveillant et efficace vous permettra de :
• Choisir et faire ce qui est bon pour vous
• Fluidifier et simplifier les relations difficiles ou conflictuelles
• Sortir du sentiment de solitude
• Ressentir un apaisement
• Renforcer votre capacité de vous affirmer et d’être qui vous êtes
• Lâcher la peur, l’angoisse, la colère, la tristesse
• Gérer la déprime d’après Noël


Cet accompagnement est unique et sur mesure, à l’écoute de vos besoins, de votre situation et de votre personnalité.
En face-à-face ou à distance par Zoom, mon coaching vous permettra de ressentir un apaisement intérieur, de trouver votre place et d’ajuster vos relations avec vos proches et votre entourage.
Comme Noël est synonyme de cadeaux, c’est un cadeau que vous pouvez vous faire dès maintenant.

Vous pouvez aussi conseiller ce coaching à un proche   qui en aurait besoin

      

A quoi sert une séance de coaching ?

  • Sortir du stress de Noël
    Noël devient contrainte sociale et familiale, fait remonter fractures intérieures et souvenirs, signifie le bilan forcé sur vous-même et votre vie…
  • Je vous aide à gérer vos émotions difficiles et à organiser vos fêtes de Noël pour qu’elles deviennent un moment fluide et apaisé.
  • Choisir et vivre ce qui est bon pour vous
    Les fêtes de Noël impliquent des choix qui créent déchirements intérieurs, culpabilité, stress, peur, déprime… Où passer Noël sans me sacrifier ni décevoir mes proches ou créer un conflit ?
    > Votre coaching vous permettra d’oser passer Noël là où vous avez envie, de poser vos limites et d’oser dire « Non » et d’ajuster les relations avec vos proches.
  • Gérer la peur des tensions familiales
    Noël en famille peut créer des peurs : la peur des relations conflictuelles, du scénario répétitif où les rôles restent les mêmes, de ne pas être respecté(e), de ne pas pouvoir dire ce que vous vivez et pensez…
    > Si vous êtes sur vos gardes ou redoutez des confrontations, votre coaching vous aide à renforcer votre sécurité intérieure, à préparer les mots et les attitudes qui seront justes pour vous et votre entourage.
  • Apaiser le manque d’un être cher
    Peut-être un être cher (enfant, parent, amour, frère, sœur…) vous manque terriblement en ces fêtes de fin d’année ?
    > Que cet être cher soit disparu, éloigné ou simplement absent, le coaching vous aide à apaiser ce manque ou ce deuil difficile à supporter.
  • Sortir du sentiment de solitude
    Les fêtes de fin d’année sont un moment où l’on a besoin d’amour et de reconnaissance. Or, ce besoin peut être mis à mal par une solitude réelle ou le comportement de vos proches.
    > Avec votre coaching, vous aller voir votre sentiment de solitude diminuer, s’alléger.